如果月经出现上述问题应该怎么办呢?
首先,如果是因为休息不够、情绪变化这些原因导致的可以适当的调整情绪,充分休息,一段时间就会得到改善。如果你觉得休息充足也没有不良习惯而突然出现月经不调就要及时去医院就诊了,发现问题才能解决问题!
康安途建议每个人都应了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。
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