由于没有一套适合所有患者的“索马鲁肽Semaglutide饮食”，但一般来说，食用低血糖食物会更好，这意味着食用它们后不会迅速升高或降低血糖水平。将这些食物与低脂、富含纤维的主食一起食用也不太可能引发或加重胃肠道不适。
根据美国糖尿病协会(ADA)的说法，特别是对于患有糖尿病的人来说，需要食用天然蛋白质含量高、富含有益肠道的纤维并提供健康脂肪的低血糖食物。在饮食中添加富含纤维的食物也可以帮助您在一天中更长时间地感到饱腹感和饱足感。对于大多数患者来说，在膳食中引入新的膳食纤维来源应该随着时间的推移慢慢进行——过多的纤维（和纤维补充剂）最终可能会加重胀气、腹胀或便秘，在你的日常饮食中加入蛋白质、蔬菜、全谷物和大量的水可以帮助减少不必要的副作用。
除了降低卡路里摄入量和控制分量之外，这些食物可能对保持血糖稳定具有最佳效果。这些食物和食物组的一些例子包括：蛋白质，索马鲁肽Semaglutide可以帮助你减轻体重。但它不仅仅会减少你的脂肪，还会减少你的肌肉含量。因此，服用索马鲁肽Semaglutide时，应该确保摄入足够的蛋白质。但是，也不能过量，因为大量的蛋白质可能会加重便秘和恶心，所以可以把蛋白质和蔬菜搭配在一起吃，以增加纤维的摄入量。由于含糖量高，被认为对糖尿病有益的新鲜水果包括苹果、浆果、桃子、梨等。各种蔬菜，包括富含纤维的绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝和菠菜，是一种不溶性纤维，不能在水中分解，也不能被人体吸收，但可以促进胃排空，减少便秘。此外，许多蔬菜也能帮助你保持水分。
全谷物和未加工的淀粉类配菜，如糙米、全麦面包和燕麦——含有纤维，有助于缓解便秘。但是，需要注意的是，过快在你的饮食中添加过多的纤维会导致胀气、腹部痉挛和腹胀等症状。低脂和脱脂乳制品。医生建议正在服用索马鲁肽Semaglutide的患者进行一系列生活方式的改变，以使药物发挥预期作用。
