是否可以开车?
如果您遇到困倦,混乱或严重疲劳,重要的是要考虑一些活动是否使您或他人面临风险。例如,驾驶,操作机械或做你自己或为其他人承担责任的其他事情可能不安全。
饮食
吃一个好的,均衡的饮食是你可以做的最重要的事情之一,以保持自己。含有蛋白质(如肉类,鱼类或豆类),淀粉(如面包,马铃薯或米饭)和维生素(水果和蔬菜)的常规食物是最好的方法。特别重要的是确保您在一天中多吃几粒蛋白质。
许多晚期肝病患者发现食欲不振或不能正常食用。如果您无法摄取身体所需的所有营养,这可能是一个问题。
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尝试更小,更频繁的餐点和小吃。
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包括这些蛋白质,如煮鸡蛋,奶酪或烤面包上的豆或鱼指。
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您也可以从订制补品或特殊食品饮料中获益。
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和你的医疗团队交谈,要求转介营养师。
建议一些晚期肝病患者服用低盐饮食。这对于管理肝功能衰竭和预防严重并发症的影响非常重要。
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必须避免一些咸的食物,如薯片,腌肉(如培根和火腿)和奶酪。
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许多食物含有“隐藏”的盐,如面包,饼干,酱汁和谷物。检查任何买的食物的标签,所以你可以看到多少盐,通常称为钠,它们包含。
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避免在烹饪中使用盐 - 微波炉或蒸汽蔬菜以保持风味。
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获得营养师的建议也是有帮助的,他可以提供围绕您的食物偏好量身定制的提示和膳食计划。
酒精和吸烟
酒精由您的肝脏加工,因此对于有肝脏问题的人来说,这可能是危险的。检查你的医生是否可以安全地喝酒,如果是这样,多少钱。
告诉你的医生你喝多少酒是非常重要的。这将帮助他们给您正确的建议和关心您的肝脏问题。
如果你是或曾经是酒精依赖或酒精,请与你的医生讨论。在这种情况下,重要的是得到医疗帮助放弃饮酒,因为突然停止,在某些情况下会导致严重的戒断症状,包括幻觉和癫痫发作。有很多来源的支持和帮助,他们可以给你或指导你。
吸烟对每个人的健康都是危险的。肝脏病患者更容易感染,整体健康状况欠佳,所以吸烟或接受被动吸烟是不可取的。有很好的证据表明它对丙型肝炎患者具有特别有害的作用,加速了肝脏损伤。如果你抽烟,请告诉你的医生有什么帮助可以减少和放弃。
毒品
非法药物如大麻,狂喜和可卡因都被肝脏分解。这些在肝脏疾病患者中特别危险,应该完全避免。与酒精一样,如果您已经依赖药物,请与您的医生讨论这一点,并获得医疗帮助。