经血清免疫学检查乙肝表面抗原为阳性,而没有任何肝炎的症状和体征,各项肝功能检查也属正常,并经过半年医学观察未发现异常者,医学称之为慢性乙肝表面抗原携带者。这类携带者不能算是肝炎现症患者,可以照常工作和学习,但在日常生活中应注意下述事项。
1、积极休息:绝大多数HBsAg阳性的成年人,都在工作或学习,但是其机体存在着免疫缺陷,90%乙肝表面抗原携带者的肝组织有不同程度的损害,什么时候都不要忘记自己身上潜伏着一个阴险的杀手,因此, 应比正常人更注意劳逸结合,不可熬夜,不要过度疲劳。首先要消除眼睛的疲劳,除要保证每晚7-8个小时睡眠外,中午最好午休半个小时;看书写字超过1小时应观望远景5-10分钟;多看一看绿色的草坪或树木;也可闭目养神10分钟作为休息。也可采用交叉工作法,以达到积极休息,如脑力劳动时间持续2小时后可更换为体力劳动或做操运动一下;上班工作紧张,精神过于集中,下班时买菜做饭亦可算积极休息。另外,有益的爱好也有助劳逸结合,如养花、打扑克、下象棋、练书法、听音乐、唱京剧、养鱼等娱乐生活使精神放松,帮助消除疲劳。
2、合理饮食营养:食品应多样化,保持饮食均衡,营养丰富,尤其是要绝对禁酒,不要吸烟。
3、适当运动:要动静结合,适当参加运动锻炼,如散步、做操、打太极拳以增强体质。
4、合理用药:目前使HbsAg阴转尚无特效药,主要是对症治疗或辅助治疗药。有些患者治病心切,四处求医,服用过多的药,不仅影响正常的消化功能,而且会加重肝脏负担,对康复不利。
5、做好消毒隔离:HbsAg阳性者最好与家人分餐。其食具、牙具、刮面刀等应于他人分开。HbsAg和HbeAg双阳性的妇女特别要注意经期卫生,严防经血污染手和日常生活用品。乙肝表面抗原携带者如果发生外伤出血,应妥善处理,认真包扎伤口,被血污染的敷料等应焚毁回收消毒。
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